Retraite bien-être Retraites en estrie, à sutton (québec) et environs

Retraite bien-être à Sutton (Québec) et en Estrie Estrie (Freligshburg, Dunham, Cowansville, Knowlton, Brome, West Brome et Abercorn)

Prendre soin de soi • Être entourée
Prendre confiance en soi • Enraciner sa puissance

Texture Retraite bien-être en Estrie (Freligshburg, Dunham, Cowansville, Knowlton, Brome, West Brome et Abercorn)

Je suis la femme
de ma vie

SE CHOISIR ET S’AIMER EN PRIORITÉ

Une retraite pour femmes où je vous propose de prendre 3 jours pour vous choisir, vous connaître et vous engager avec vous-même!

Une retraite conçue pour les femmes qui ont l’élan de:

  • Prendre du temps pour se ressourcer
  • Affirmer ce qui est important pour elles, dans un espace propulsant et sécuritaire affectivement
  • Reconnaître et valoriser leurs forces, leurs qualités et leurs dons personnels
  • Prendre confiance en soi pour exister dans le groupe
  • Enraciner sa puissance pour s’en servir comme pilier d’action dans sa vie quotidienne

Une retraite signature pour vous choisir au quotidien, dans laquelle j’offre tous les outils thérapeutiques de ma pratique professionnelle ainsi que mon expertise.

Je suis la femme
de ma vie

SE CHOISIR ET S’AIMER EN PRIORITÉ

Une retraite pour femmes où je vous propose de prendre 3 jours pour vous choisir, vous connaître et vous engager avec vous-même!

Une retraite conçue pour les femmes qui ont l’élan de:

  • Prendre du temps pour se ressourcer
  • Affirmer ce qui est important pour elles, dans un espace propulsant et sécuritaire affectivement
  • Reconnaître et valoriser leurs forces, leurs qualités et leurs dons personnels
  • Prendre confiance en soi pour exister dans le groupe
  • Enraciner sa puissance pour s’en servir comme pilier d’action dans sa vie quotidienne

Une retraite signature pour vous choisir au quotidien, dans laquelle j’offre tous les outils thérapeutiques de ma pratique professionnelle ainsi que mon expertise.

Se choisir et s’aimer en priorité – Retraite bien-être en Estrie (Sutton, Freligshburg, Dunham, Cowansville et Knowlton)

Une retraite pour femmes en Estrie et à Sutton (Qc)

PROGRAMME DES 3 JOURS DE RETRAITE

Vendredi Enracinement

  • Ouverture de la retraite
  • Souper
  • Enseignement ‘Prendre sa place’
  • Yoga détente

Samedi Éclosion

  • Yoga thérapeutique ‘Féminin et masculin sacré’
  • Méditation en nature
  • Déjeuner et temps libre
  • Dîner
  • Exercice de collage sur les forces et les fragilités pour dire OUI à qui nous sommes
  • Souper
  • Feu de joie et connexion aux autres

Dimanche Empuissancement

  • Yoga thérapeutique et yoga ‘Nidra’
  • Déjeuner
  • Création d’un espace sacré pour s’honorer soi-même au sein de la communauté
  • Dîner
  • Rituel de fin et départ
Retraite pour femmes à Sutton et en Estrie (Freligshburg, Dunham, Cowansville, Knowlton, Brome, West Brome et Abercorn)

Enracinement. Éclosion. Empuissancement.

Cette retraite vous intéresse ?

Je vous invite à me laisser vos coordonnées ci-dessous et vos préférences afin que je puisse planifier ma prochaine retraite en fonction des besoins de ma communauté !

Inscription à la retraite

Maud Japhet, Thérapeute – Thérapie et yoga en ligne et à Sutton en Estrie (Freligshburg, Dunham, Cowansville et Knowlton)

Maud Japhet

Thérapeute
Psycho-corporelle créative

Thérapeute psycho-corporelle et artistique depuis 2014, j’utilise la relation d’aide selon l’approche humaniste de Colette Portelance, le Yoga thérapeutique et la créativité artistique pour aider les gens à mieux se connaître et à mieux s’aimer.

Dans mes accompagnements thérapeutiques, comme dans mes cours de yoga, j’accompagne chaque personne dans le développement d’une relation saine avec soi-même: une relation d’écoute de soi, de respect, d’accueil, d’amour de soi et de bienveillance.

La personne apprend à se mettre en priorité, à reconnaître ses valeurs profondes et à agir dans le respect de ses besoins et limites réelles. Elle déploie son autonomie pour réaliser ses aspirations profondes, ses projets, rêves et objectifs, tout en nourrissant des relations saines avec les personnes qui l’entourent.

Ma mission principale est de soutenir et promouvoir la joie de vivre!

Vous avez des questionnements sur les outils de Maud Japhet?

Consulter le blogue pour découvrir ses outils, ses connaissances, et sa philosophie.

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Guérir ses blessures par le yoga thérapeutique

Le yoga est bien plus qu’une simple pratique physique! C’est une discipline très ancienne qui permet de réunir le corps, l’esprit et le cœur. Elle offre une multitude de bienfaits thérapeutiques. De nos jours, guérir nos blessures avec le yoga thérapeutique ou la yoga...
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La méditation pour l’Amour de soi

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Du Yoga Thérapeutique, sinon rien…

Dans le marché florissant du yoga, il est important de départager l’intention derrière la pratique Est-ce un yoga fitness, pour avoir un corps tout mince? Ou un yoga d’endurance, pour augmenter les performances sportives? Ou encore, un yoga thérapeutique, pour...
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Yoga Pranala: le yoga thérapeutique en provenance de Bali

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Quel type de Yoga choisir?

Les cours de yoga font parti du quotidien de nombreuse personnes.Différents types de yoga fleurissent autour de nous, et cela devient difficile de savoir à quel cours s’inscrire. Le risque est de se retrouver dans un cours qui n’est pas fait pour nous et de croire que...

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Maud

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