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La guérison psychologique : Libération Profonde

La guérison psychologique : Libération Profonde

par Maud | Oct 11, 2023 | Amour de soi, Bien-être, Développement personnel, Psychologie, stress et anxiété

Bonjour à toi, chère lectrice, chère lecteur. J’ai à cœur d’aborder un sujet de grande importance: la guérison psychologique. Dans mon expérience de vie et de thérapeute psycho-corporelle créative, la guérison ce n’est pas effacer les traces de la...
Gérer ses émotions ou donner du sens à ses émotions ?

Gérer ses émotions ou donner du sens à ses émotions ?

par Maud | Sep 5, 2023 | Amour de soi, Bien-être, Développement personnel

Les émotions jouent un rôle essentiel dans notre vie quotidienne. D’après plusieurs spécialistes, elles sont les indicateurs de notre bien-être. Intenses, complexes et souvent difficiles à comprendre, elles influencent nos actions et nos relations avec les autres....
Guérir ses blessures par le yoga thérapeutique

Guérir ses blessures par le yoga thérapeutique

par Maud | Août 1, 2023 | Amour de soi, Bien-être, Développement personnel, Méditation, stress et anxiété, Yoga, Yoga et psychologie

Le yoga est bien plus qu’une simple pratique physique! C’est une discipline très ancienne qui permet de réunir le corps, l’esprit et le cœur. Elle offre une multitude de bienfaits thérapeutiques. De nos jours, guérir nos blessures avec le yoga thérapeutique ou la yoga...
Comment gérer le stress et l’anxiété?

Comment gérer le stress et l’anxiété?

par Maud Japhet | Mar 31, 2021 | Amour de soi, Bien-être, Développement personnel, Développement professionnel, Psychologie, stress et anxiété, Yoga et psychologie

Guide pratique pour apprendre comment gérer le stress et l’anxiété Ce matin, en m’installant pour écrire cet article sur « comment gérer le stress et l’anxiété », j’ai senti ma respiration plus courte et mon ventre serré. Mon chat est venu s’allonger sur mes...
Amour de Soi: Souplesse et discipline

Amour de Soi: Souplesse et discipline

par Maud Japhet | Oct 18, 2020 | Amour de soi, Bien-être, Développement personnel, Développement professionnel, Psychologie, Yoga, Yoga et psychologie

J’ai une confidence à vous faire: Je suis indisciplinée! Et oui. Je me dénonce. J’ai beau connaître de nombreux outils pour prendre soin de moi au quotidien, j’ai quand-même de la difficulté à maintenir une discipline. Mon côté rebelle est très puissant, et cela a...
La méditation pour l’Amour de soi

La méditation pour l’Amour de soi

par Maud Japhet | Sep 8, 2020 | Amour de soi, Bien-être, Développement personnel, Méditation, Yoga, Yoga et psychologie

Notre rythme effréné nous fait vivre plus dans nos têtes que dans la totalité de notre être. Nos corps sont assujettis à nos emplois du temps, sans scrupule pour leurs besoins et leurs rythmes. Nos émotions sont mises de côté pour répondre aux exigences extérieures,...
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