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Guérir ses blessures par le yoga thérapeutique

Guérir ses blessures par le yoga thérapeutique

par Maud | Août 1, 2023 | Amour de soi, Bien-être, Développement personnel, Méditation, stress et anxiété, Yoga, Yoga et psychologie

Le yoga est bien plus qu’une simple pratique physique! C’est une discipline très ancienne qui permet de réunir le corps, l’esprit et le cœur. Elle offre une multitude de bienfaits thérapeutiques. De nos jours, guérir nos blessures avec le yoga thérapeutique ou la yoga...
La méditation pour l’Amour de soi

La méditation pour l’Amour de soi

par Maud Japhet | Sep 8, 2020 | Amour de soi, Bien-être, Développement personnel, Méditation, Yoga, Yoga et psychologie

Notre rythme effréné nous fait vivre plus dans nos têtes que dans la totalité de notre être. Nos corps sont assujettis à nos emplois du temps, sans scrupule pour leurs besoins et leurs rythmes. Nos émotions sont mises de côté pour répondre aux exigences extérieures,...
Canaliser les émotions: Le corps, un outil de choix!

Canaliser les émotions: Le corps, un outil de choix!

par Maud Japhet | Avr 13, 2020 | Bien-être, Développement personnel, Méditation, Psychologie, Yoga, Yoga et psychologie

Jusqu’à la fin de ma vingtaine, je survivais sans le savoir. Ma façon de « gérer mes émotions » était inefficace et épuisante. La plupart du temps, je me battais contre mes ressentis, je me jugeais et je me sentais coupable. Ou bien, je piétinais mes élans du coeur...
Du Yoga Thérapeutique, sinon rien…

Du Yoga Thérapeutique, sinon rien…

par Maud Japhet | Mar 30, 2020 | Bien-être, Développement personnel, Méditation, Yoga, Yoga et psychologie

Dans le marché florissant du yoga, il est important de départager l’intention derrière la pratique Est-ce un yoga fitness, pour avoir un corps tout mince? Ou un yoga d’endurance, pour augmenter les performances sportives? Ou encore, un yoga thérapeutique, pour...
Yoga Pranala: le yoga thérapeutique en provenance de Bali

Yoga Pranala: le yoga thérapeutique en provenance de Bali

par Maud Japhet | Jan 19, 2020 | Bien-être, Développement personnel, Méditation, Yoga, Yoga et psychologie

Le yoga est une discipline vaste, offrant des outils de bien-être et d’épanouissement personnel simples et efficaces. En s’appuyant sur le Hatha Yoga, Yoga Pranala offre une palette de ressources pour la transformation personnelle. En Occident, nous connaissons très...

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